Wudang-Gongfu - Meditation trifft Explosion
Am Samstag, 22.08., fand im Rahmen unserer Weiterbildung Bewegungspädagogik eine weitere spannende Masterclass statt.Mit Till Zehnder tauchten die Teilnehmenden in die Welt des Wudang-Gongfu ein – von achtsamem Gehen und sanften Bewegungen bis hin zu kraftvollen, dynamischen Techniken. Dabei trafen meditative Ruhe und explosive Bewegung aufeinander. 🧘♂️💥
Die Masterclasses sind ein wichtiger Bestandteil der Bewegungspädagogik und bieten die Möglichkeit, unterschiedliche Bewegungsformen kennenzulernen und direkt in der Praxis zu erleben. Im Wudang-Stil treffen zwei Welten aufeinander: die meditative Ruhe und Achtsamkeit des QiGong und die kraftvoll-explosiven Bewegungen des Gongfu. Dieser Workshop führt vom stillen, achtsamen Gehen und sanften Bewegungen bis hin zu dynamischen, kraftvollen Techniken – und zeigt, wie beides in einer einzigen Praxis miteinander verschmilzt.
Das Training stärkt Balance, Körperhaltung, Ausdauer und innere Kraft, während es zugleich Präsenz, Gelassenheit und Ausdrucksfähigkeit fördert.
Till Zehnder ist ausgebildeter Shiatsu- und Komplementärtherapeut sowie Soziokultureller Animator FH mit rund 20 Jahren Erfahrung in Körperarbeit. Seine Schwerpunkte liegen in Meditation, Tanz sowie Kampf- und Heilkunst, die er in vielfältigen Kontexten vermittelt – von Projekten in der Gewaltprävention über Teamschulungen mit Tango bis hin zu QiGong-Angeboten für Arbeitslose.
Seine Arbeit verbindet fundierte therapeutische Kompetenz mit einem ganzheitlichen Verständnis von Bewegung und Begegnung.
